אַמייַאַ טאָמאַן גענוג לאַנג און קוואַליטעט שלאָפן איז זייער וויכטיק פֿאַר פילע סיבות. ווען מיר באַקומען אַ גוט נאַכט ס שלאָף, עס האט אַ positive ווירקונג אויף אונדזער פּסיכיק, גשמיות קעגנשטעל און פאָרשטעלונג. וואָלט איר ווי צו מאָניטאָר דיין שלאָפן בעסער? צי איר דאַרפֿן צו אָפּרוען, אָפּרוען און פּרובירן קלערן אין די אָוונט? אָדער טאָמער איר זוכט פֿאַר אַ מילד שרעק זייגער? אין דעם פאַל, איר קענען פּרובירן איינער פון די אַפּלאַקיישאַנז וואָס מיר רעקאָמענדירן אין אונדזער אַרטיקל הייַנט.
עס קען זיין אינטערעסירן איר
Adam Kos שלאָף ציקל - סמאַרט שרעק זייגער
ווייניק מענטשן ווי געטינג אַרויף אין דער מאָרגן. אבער עס זענען וועגן צו זיין וואָוק אַרויף בייַ מינדסטער אַ ביסל מער פּלעזאַנטלי. די סמאַרט וועקער זייגער אַפּלאַקיישאַן קענען מאָניטאָר און אָפּשאַצן דיין שלאָף, און באזירט אויף דעם אָבסערוואַציע, עס קענען וועקן איר אין דעם מאָמענט ווען דיין שלאָפן איז די לייטאַסט, מאכן וואַקינג פּראַקטאַקלי "ווייטיק". די אַפּלאַקיישאַן איז אויך בנימצא פֿאַר עפּל וואַך און, צווישן אנדערע זאכן, עס אויך אָפפערס קלאָר סטאַטיסטיק וועגן דיין שלאָפן.
פאָטאָ גאַלעריע
איר קענען אראפקאפיע די Sleep Cycle - Sleep Tracker אַפּ דאָ.
קישן: שלאָף ציקל טראַקער
די Pillow: Sleep Cycle Tracker אַפּ קענען פאַרלאָזלעך און יפישאַנטלי מאָניטאָר און אַנאַלייז דיין שלאָפן. איר קענט נוצן עס ביידע אויף דיין iPhone און אויף דיין עפּל וואַך, און אין אַדישאַן צו די דערמאנט שלאָפן אַנאַליסיס, עס קענען אויך דורכפירן די פונקציע פון אַ קלוג שרעק זייגער וואָס קענען וועקן איר אין די לייטאַסט פאַסע פון דיין שלאָפן. די פּיללאָוו אַפּ אָפפערס אַן אָטאַמאַטיק שלאָפן טראַקינג פונקציע און קענען אויך אָפּשאַצן סנאָרינג, שלאָפן גערעדט און ברידינג.
פאָטאָ גאַלעריע
אראפקאפיע די קישן: סליפּ סיקלע טראַקער אַפּ דאָ.
Autosleep Track Sleep
Autosleep איז אַ פאָלקס, פאַרלאָזלעך און פונקציע-פּאַקט אַפּ וואָס אַלאַוז איר צו קאַנוויניאַנטלי שפּור און אַנאַלייז דיין שלאָפן. בנימצא פֿאַר עפּל וואַך און iPhone, עס מעסטן דיין שלאָפן גאָר אויטאָמאַטיש און אַנאַליזעס אַ נומער פון פּאַראַמעטערס, אַזאַ ווי שלאָפן געדויער און די יחיד סטאַגעס, שלאָפן קוואַליטעט און פיל מער. איר קענען זען די גאַנץ געשיכטע פון אַלע רעקאָרדס אין די סטאַטיסטיק אויף די iPhone.
פאָטאָ גאַלעריע
איר קענען אראפקאפיע די AutoSleep Track Sleep אַפּלאַקיישאַן פֿאַר 129 קרוינען דאָ.
Sleepbot: Sleep Tracker
די Sleepbot: Sleep Tracker אַפּ איז אויך גאַנץ פאָלקס צווישן iPhone אָונערז. ווי אנדערע אַפּלאַקיישאַנז פון דעם טיפּ, עס אָפפערס די פיייקייט צו מעסטן, פונאַנדערקלייַבן און אָפּשאַצן שלאָפן, אָבער עס אויך האט פאַנגקשאַנז וואָס העלפֿן איר שלאָפן פאַסטער און בעסער אָפּרוען. אין די Sleepbot: Sleep Tracker אַפּ, איר קענען אויך שפּילן פאַרשידן רילאַקסינג סאָונדס אָדער זיין אַלערטיד אַז עס איז צייט צו גיין צו בעט.
פאָטאָ גאַלעריע
איר קענט אראפקאפיע Sleepbot: Sleep Tracker דאָ.
שלאָף. באַלאַנס דיין שלאָף.
די Sleeprate אַפּ איז בארעכטיגט פֿאַר iPad, iPhone און Apple Watch. עס אָפפערס די פונקציע פון מאָניטאָרינג און סאַבסאַקוואַנט אַנאַליסיס און אפשאצונג פון שלאָפן צוזאמען מיט האַרץ קורס מעזשערמאַנט, און אין עס איר קענען אויך נוצן פאַנגקשאַנז אַזאַ ווי אָפּרו מגילה און קלערן. די Sleeprate אַפּ אויך אָפפערס ינפאָרמאַטיוו ריפּאָרץ צוזאמען מיט דאַטן וועגן דיין פּראָגרעס און פֿאַרבעסערונג.
פאָטאָ גאַלעריע
