צי איר הנאה באַקומען אַרויף אין דער מאָרגן? אוודאי נישט איך. איך האב קיינמאל נישט געהאט קיין גרויסע פראבלעמען מיט אויפשטיין, אבער די Sleep Cycle אַפּ האט געמאכט אַ פּלאַץ גרינגער און מער אָנגענעם.
עס אַרבעט אויף אַ זייער פּשוט פּרינציפּ. איר שטעלן די iPhone אויף די מאַטראַס פון די בעט (טאָמער אין אַ ווינקל ערגעץ) און די אַפּלאַקיישאַן טראַקס דיין מווומאַנץ בשעת איר שלאָפן (בעערעך די ערשטער 2 טעג פון נוצן, די אַפּלאַקיישאַן קאַלאַברייט, אַזוי טאָן ניט דערוואַרטן באַלדיק רעזולטאַטן). באַזירט אויף דעם, די אַפּלאַקיישאַן יוואַליוייץ אין וואָס בינע פון שלאָף איר זענט און ווייקס איר אויף די יזיאַסט פֿאַר איר צו וועקן זיך, וואָס מיטל אַז איר פילן רעסטיד און דערקוויקט ווי אַ רעזולטאַט. פון קורס, דאָס טוט נישט מיינען אַז סליפּ סיקלע וועט וועקן איר אַרויף ביי צוויי אין דער מאָרגן נאָר ווייַל איר געווען אין אַ ליכט שלאָפן פאַסע - איר שטעלן די צייט ראַם אין וואָס איר דאַרפֿן צו באַקומען אַרויף. עס איז דורכגעקאָכט דורך באַשטעטיקן איין צייט און די אַפּלאַקיישאַן טראַקס דיין מווומאַנץ אַ האַלב שעה איידער די געגעבן צייט. פֿאַר בייַשפּיל - אויב איר ווילן צו באַקומען אַרויף פון 6:30 צו 7:00, איר שטעלן פּונקט 7:00. אויב עס כאַפּאַנז אַז איר וואָלט שלאָפן ציקל אין אַ געגעבן מעהאַלעך נישט געכאפט אין אַ ליכט שלאָפן, ער וועקט איר אַרויף אין אַז 7:00 קיין ענין וואָס כאַפּאַנז.
די פעליקייַט טונעס וואָס זענען פאָרשטעלן אין סליפּ ציקל פֿון דער ערד אַרויף מוזן זיין קאַמענדיד. זיי זענען טאַקע אָנגענעם און די סעלעקציע איז גענוג (8 מעלאָדיעס). וואָס איז אויך גרויס איז אַז די מעלאָדיעס ווערן ביסלעכווייַז העכער (די מאַקסימום באַנד קענען זיין באַשטימט) און נאָך אַ בשעת די iPhone הייבט צו ווייברירן. איך פאַרפירן דעם אַ פּלאַץ אין די פעליקייַט שרעק זייגער פון עפּל. איך באַטראַכטן די אוממעגלעכקייט צו שטעלן דיין אייגענע ניגון, למשל פֿון אַ יפּאָד, פֿאַר אַ מינערווערטיק שטערונג, אָבער איך האָבן אַ געפיל אַז איך וואָלט נאָך האַלטן זיך מיט די פעליקייַט אָנעס.
די סטאַטיסטיק, וואָס זענען באזירט אויף מאָניטאָרינג די גאנצע לויף פון שלאָפן, פון זיין אָנהייב צו זיין סוף, זענען אויך אַ גרויס זאַך. דער רעזולטאַט איז אַ שיין קיל טשאַרט וואָס איר קענען E- בריוו אָדער טיילן אויף פאַסעבאָאָק.
עס איז באשטימט ווערט צו דערמאָנען איין וויכטיק שטריך - די אַפּ ניצט אַ דיסטאַנסע סענסער, וואָס איז גאנץ. אויב איר שטעלן די iPhone פאַרשטעלן אַראָפּ, די פאַרשטעלן טורנס אַוועק, וואָס סאַוועס דיין באַטאַרייע. אפילו אַזוי, עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן די iPhone אין די טשאַרדזשער (אין קשר מיט דעם, טאָן ניט דעקן עס מיט עפּעס) און קער אויף די אַעראָפּלאַן מאָדע בייַ נאַכט.
עס זענען מער ענלעך אַפּלאַקיישאַנז אויף די אַפּפּסטאָרע, אָבער דאָס איז אַפּילד צו מיר ווייַל פון זיין פּאַשטעס און, אויבן אַלע, זיין גינציק פּרייַז.
[קנעפּל קאָליר=רויט לינק=http://itunes.apple.com/cz/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8 target=”“]שלאָפן ציקל - € 0,79[/קנעפּל]
דעם אַפּ האט נישט אַרבעטן זייער גוט פֿאַר מיר. טראָץ אַלע השתדלות און ריכטיק פּלייסמאַנט, די ריזאַלטינג גראַפיק איז געווען ווי "קיין טעטיקייט" אַלע נאַכט. איך אַטריביוט עס צו די שווער פּאַליוראַטיין מאַטראַס, וואָס מיסטאָמע טוט נישט יבערשיקן שאַקס אַזוי סענסיטיוולי ווי, פֿאַר בייַשפּיל, אַ פרילינג מאַטראַס ... :(
יאָ, עס קען אפילו נישט אַרבעטן מיט אַ מאַטראַס וואָס איז צו שווער.
נו, די אַפּלאַקיישאַן האט אַ אָרט פּרובירן מאָדע, ווו עס ריאַקץ צו יעדער באַוועגונג מיט אַ "שנאָבל", אַזוי עס קענען זיין לייכט טרייסט אויב עס איז ניצלעך אָדער נישט און ווי פיל ...
הממ, דאָס קוקט טשיקאַווע, אפילו אויב איך נאָר נעמען עס פֿאַר שפּאַס. אָבער, עס האט אַ גאַנץ ערנסט פּראָבלעם - אויב איך שלעפּן די iPhone צו בעט, איך קענען שלעפּן עס ערגעץ דער ווייַטער טאָג און נישט קומען צוריק. :ד
אין דערצו, איך טאָן ניט שלאָפן אין בעט אַליין, אַזוי די דאַטן וועגן די קוואַליטעט פון שלאָפן וואָלט מיסטאָמע נישט זיין גאָר ריכטיק. אָבער אַנדערש איך בין געצויגן צו אים, פֿאַר די פּרייַז ...
דעם אַפּ האט נישט אַרבעטן זייער גוט פֿאַר מיר. טראָץ אַלע השתדלות און ריכטיק פּלייסמאַנט, די ריזאַלטינג גראַפיק איז געווען ווי "קיין טעטיקייט" אַלע נאַכט. איך אַטריביוט עס צו די שווער פּאַליוראַטיין מאַטראַס, וואָס מיסטאָמע טוט נישט יבערשיקן שאַקס אַזוי סענסיטיוולי ווי, פֿאַר בייַשפּיל, אַ פרילינג מאַטראַס ... :(
איך געקויפט עס, טעסטעד עס און עס קוקט אַזוי גוט אַז עס וואָלט אפילו וועקן מיר. די ביגאַסט דאַונסייד איז אַז אפילו אַ גאָר באפוילן iPhone וועט פאַרנוצן די גאנצע באַטאַרייע יבערנאַכטיק, און פֿאַר עטלעכע סיבה איך טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו באַשולדיקן עס ביי מיין בעט. אַנדערש עס איז אַניוזאַבאַל פֿאַר מיר :(
הממ, דאָס קוקט טשיקאַווע, אפילו אויב איך נאָר נעמען עס פֿאַר שפּאַס. אָבער, עס האט אַ גאַנץ ערנסט פּראָבלעם - אויב איך שלעפּן די iPhone צו בעט, איך קענען שלעפּן עס ערגעץ דער ווייַטער טאָג און נישט קומען צוריק. :ד
אין דערצו, איך טאָן ניט שלאָפן אין בעט אַליין, אַזוי די דאַטן וועגן די קוואַליטעט פון שלאָפן וואָלט מיסטאָמע נישט זיין גאָר ריכטיק. אָבער אַנדערש איך בין געצויגן צו אים, פֿאַר די פּרייַז ...
וואָס אויב איך בין נישט אַליין אין בעט? אבער מאל אַ ליבלינג און אַ לאַבראַדאָר יעדער נאַכט :-) אַז מיסטאָמע טוט נישט רעכענען פֿאַר עפּעס, רעכט?
זיכער נישט.
ווי איך געשריבן, איך געראטן צו שפּור די סענסיטיוויטי און די אַפּלאַקיישאַן רעדזשיסטערז מערסטנס בלויז אין אַ גוט ווייַטקייט .... ד"ה די סיגנאַלז פון די כאַווערטע קענען זיין מער אָדער ווייניקער געפילטערט :-) דאָס פון קורס אַסומז "נאָרמאַל שלאָפן" :))
איך געקויפט עס, טעסטעד עס און עס קוקט אַזוי גוט אַז עס וואָלט אפילו וועקן מיר. די ביגאַסט דאַונסייד איז אַז אפילו אַ גאָר באפוילן iPhone וועט פאַרנוצן די גאנצע באַטאַרייע יבערנאַכטיק, און פֿאַר עטלעכע סיבה איך טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו באַשולדיקן עס ביי מיין בעט. אַנדערש עס איז אַניוזאַבאַל פֿאַר מיר :(
וועט איר פאַרלירן די גאנצע באַטאַרייע אפילו אויב איר שטעלן די iPhone פאַרשטעלן אַראָפּ?
נו, מיט די אַרויסווייַזן אַראָפּ אין אַעראָפּלאַן מאָדע, עס זאָל לעצטע - אָבער איך סאָלווע עס מיט אַ מער קאַבלע (אַ וסב פאַרלענגערונג קאָס אַ ביסל קרוינען און איר קענען האָבן אַ כאָלעל אפֿשר 5 מעטער אַוועק).
וואָס אויב איך בין נישט אַליין אין בעט? אבער מאל אַ ליבלינג און אַ לאַבראַדאָר יעדער נאַכט :-) אַז מיסטאָמע טוט נישט רעכענען פֿאַר עפּעס, רעכט?
דאַנקען פֿאַר די שפּיץ, איך איז געווען פריער אינטערעסירט אין אַ ספּעציעל שרעק זייגער מיט אַ ענלעך פֿונקציע, אָבער אין אַ משוגע פּרייַז. סייַ ווי סייַ, דער אַרטיקל פעלנדיק מער אינפֿאָרמאַציע:
1. טוט עס טאַקע אַרבעט? צי איר באַמערקן אַז איר וועקן זיך פרישער ווי פריער?
2. ווי פיל באַטאַרייע טוט עס עסן?
דאַנקען פֿאַר די ענטפֿערס.
איך באנוצט עס שוין בערך א חודש, און איך קען זאגן אז איך בין צופרידען - אויפוועקן איז אננעמעמער, לכתחילה הערט מען דעם וועק זייגער ניגון ווי פון ווייט, אבער ביסלעכווייז ווערט עס נענטער און נעענטער ביז דו ביסט וואך :-) ספעציעל ווייל איך בין אנדערש א שיין שווער שלאף, און איך וועל עס נאר דערמאנען די ניגונים זענען אזוי 'מירומי-ליבענדיג' אז איך וואלט נישט געמיינט אז עס וועט מיך אויפוועקן :-)))
וועגן די באַטאַרייע - איך האָבן מיין iPhone אויף די טשאַרדזשער, אַזוי איך קען נישט זאָגן ... האָבן אַ גוט טאָג (און אפילו בעסער שלאָפן ;-)
1. עס אַרבעט
2. איך שטענדיק לאָזן עס פּלאַגד אין די טשאַרדזשער יבערנאַכטיק (וסב פאַרלענגערונג קאַבלע), אַזוי איך טאָן ניט וויסן פּונקט.
3. פֿאַר וועגן 20 קרוינען, איך בין טאַקע צופֿרידן.
אפילו אויב איר האָבן עס אין פלי מאָדע און די אַרויסווייַזן איז אַראָפּ, עס וועט אָפּזאָגן יבערנאַכטיק. איך האב עס אריינגעלייגט אונטער מיין קישן, אבער עס האט נאך נישט געארבעט...
זיכער נישט.
יאָ, עס קען אפילו נישט אַרבעטן מיט אַ מאַטראַס וואָס איז צו שווער.
וועט איר פאַרלירן די גאנצע באַטאַרייע אפילו אויב איר שטעלן די iPhone פאַרשטעלן אַראָפּ?
דאַנקען פֿאַר די שפּיץ, איך איז געווען פריער אינטערעסירט אין אַ ספּעציעל שרעק זייגער מיט אַ ענלעך פֿונקציע, אָבער אין אַ משוגע פּרייַז. סייַ ווי סייַ, דער אַרטיקל פעלנדיק מער אינפֿאָרמאַציע:
1. טוט עס טאַקע אַרבעט? צי איר באַמערקן אַז איר וועקן זיך פרישער ווי פריער?
2. ווי פיל באַטאַרייע טוט עס עסן?
דאַנקען פֿאַר די ענטפֿערס.
איך באנוצט עס שוין בערך א חודש, און איך קען זאגן אז איך בין צופרידען - אויפוועקן איז אננעמעמער, לכתחילה הערט מען דעם וועק זייגער ניגון ווי פון ווייט, אבער ביסלעכווייז ווערט עס נענטער און נעענטער ביז דו ביסט וואך :-) ספעציעל ווייל איך בין אנדערש א שיין שווער שלאף, און איך וועל עס נאר דערמאנען די ניגונים זענען אזוי 'מירומי-ליבענדיג' אז איך וואלט נישט געמיינט אז עס וועט מיך אויפוועקן :-)))
וועגן די באַטאַרייע - איך האָבן מיין iPhone אויף די טשאַרדזשער, אַזוי איך קען נישט זאָגן ... האָבן אַ גוט טאָג (און אפילו בעסער שלאָפן ;-)
איך קען באַשטעטיקן, איך נוצן די אַפּ און עס איז גרויס. עס איז אַ ביסל פון אַ פּראָבלעם אויב איר טיילן אַ בעט אין צוויי :) אָבער די אַפּלאַקיישאַן האט אַ אָרט פּרובירן מאָדע - און איר קענען פּרובירן די ווייַטקייט אין וואָס עס רעדזשיסטערז מווומאַנץ און איר קענען שטעלן עס אַזוי אַז דער סיגנאַל פון דיין כאַווערטע קען נישט אַרייַנמישנ זיך מיט די אַפּלאַקיישאַן :)
פֿאַר וועגן 20 קרוינען, איך בין טאַקע צופֿרידן.
איך קען באַשטעטיקן, איך נוצן די אַפּ און עס איז גרויס. עס איז אַ ביסל פון אַ פּראָבלעם אויב איר טיילן אַ בעט אין צוויי :) אָבער די אַפּלאַקיישאַן האט אַ אָרט פּרובירן מאָדע - און איר קענען פּרובירן די ווייַטקייט אין וואָס עס רעדזשיסטערז מווומאַנץ און איר קענען שטעלן עס אַזוי אַז דער סיגנאַל פון דיין כאַווערטע קען נישט אַרייַנמישנ זיך מיט די אַפּלאַקיישאַן :)
נו, מיט די אַרויסווייַזן אַראָפּ אין אַעראָפּלאַן מאָדע, עס זאָל לעצטע - אָבער איך סאָלווע עס מיט אַ מער קאַבלע (אַ וסב פאַרלענגערונג קאָס אַ ביסל קרוינען און איר קענען האָבן אַ כאָלעל אפֿשר 5 מעטער אַוועק).
נו, די אַפּלאַקיישאַן האט אַ אָרט פּרובירן מאָדע, ווו עס ריאַקץ צו יעדער באַוועגונג מיט אַ "שנאָבל", אַזוי עס קענען זיין לייכט טרייסט אויב עס איז ניצלעך אָדער נישט און ווי פיל ...
1. עס אַרבעט
2. איך שטענדיק לאָזן עס פּלאַגד אין די טשאַרדזשער יבערנאַכטיק (וסב פאַרלענגערונג קאַבלע), אַזוי איך טאָן ניט וויסן פּונקט.
3. פֿאַר וועגן 20 קרוינען, איך בין טאַקע צופֿרידן.
ווי איך געשריבן, איך געראטן צו שפּור די סענסיטיוויטי און די אַפּלאַקיישאַן רעדזשיסטערז מערסטנס בלויז אין אַ גוט ווייַטקייט .... ד"ה די סיגנאַלז פון די כאַווערטע קענען זיין מער אָדער ווייניקער געפילטערט :-) דאָס פון קורס אַסומז "נאָרמאַל שלאָפן" :))
איך געפרואווט עס אַ בשעת צוריק, איך געהאט עס אויף מיין קישן, אָבער עס שטענדיק וואָוק מיר אין די לעצטע מעגלעך מאָמענט ...
איך געפרואווט עס אַ בשעת צוריק, איך געהאט עס אויף מיין קישן, אָבער עס שטענדיק וואָוק מיר אין די לעצטע מעגלעך מאָמענט ...
אפילו אויב איר האָבן עס אין פלי מאָדע און די אַרויסווייַזן איז אַראָפּ, עס וועט אָפּזאָגן יבערנאַכטיק. איך האב עס אריינגעלייגט אונטער מיין קישן, אבער עס האט נאך נישט געארבעט...
פֿאַר מיר, מיט אַ 3 גס אָן אַ טשאַרדזשער אין אַעראָפּלאַן מאָדע אָן וויפי, די אַרויסווייַזן נעמט בלויז 20% פון די באַטאַרייע. אַנדערש עס אַרבעט ווי עס זאָל, וואַקינג אַרויף אָנגענעם, גראַפס פייַן.
ווי קען עס קאַלאַברייטיד נאָך 2 טעג. קען איך שטעלן די iPhone אויף די פּאָליצע אויבן די בעט אָדער טאָן איך שטענדיק שלאָפן מיט אים?
קאַלאַבריישאַן מיסטאָמע באשטייט אין דיטערמאַנינג די געדויער פון יחיד פייזאַז פֿאַר אַ געגעבן סליפּער. פון קורס, איר מוזן האָבן אַ מיטל מיט אַן אַקטיוו אַפּלאַקיישאַן אין בעט ווען איר שלאָפן, אפילו נאָך קאַלאַבריישאַן. אַנדערש, עס קען נישט פאַרשרייַבן דיין מווומאַנץ בעשאַס שלאָפן און קען נישט אַרבעטן.
פּונקט.
פֿאַר מיר, מיט אַ 3 גס אָן אַ טשאַרדזשער אין אַעראָפּלאַן מאָדע אָן וויפי, די אַרויסווייַזן נעמט בלויז 20% פון די באַטאַרייע. אַנדערש עס אַרבעט ווי עס זאָל, וואַקינג אַרויף אָנגענעם, גראַפס פייַן.
ווי קען עס קאַלאַברייטיד נאָך 2 טעג. קען איך שטעלן די iPhone אויף די פּאָליצע אויבן די בעט אָדער טאָן איך שטענדיק שלאָפן מיט אים?
קאַלאַבריישאַן מיסטאָמע באשטייט אין דיטערמאַנינג די געדויער פון יחיד פייזאַז פֿאַר אַ געגעבן סליפּער. פון קורס, איר מוזן האָבן אַ מיטל מיט אַן אַקטיוו אַפּלאַקיישאַן אין בעט ווען איר שלאָפן, אפילו נאָך קאַלאַבריישאַן. אַנדערש, עס קען נישט פאַרשרייַבן דיין מווומאַנץ בעשאַס שלאָפן און קען נישט אַרבעטן.
נאָך 2 שעה, מיין 5G געווארן אַזוי ווייַס אַז ליכט ספּאַץ זענען קענטיק אויף די אַרויסווייַזן.
איך טאָן ניט וויסן וואָס עס קאַונץ, אָבער סנאָרינג איז גאַנץ נומעריק פאדערן :(
אַזוי איך וואַרפן אַוועק 20 קרוינען :אָ(
איך לעסאָף געפרוווט עס נעכטן אויך, איך לינקס די iPhone 2G אויף די טשאַרדזשער אונטער די בויגן און עס איז נאָרמאַלי קאַלט אין דער מאָרגן, קיין פראבלעמען.
איך נאָר האָבן צו קלייַבן דעם אָרט בעסער, איך וואָלט זאָגן אַז איך ראָולד איבער מער בייַ נאַכט ווי די טשאַרט ווייזט.
פּונקט.
נאָך 2 שעה, מיין 5G געווארן אַזוי ווייַס אַז ליכט ספּאַץ זענען קענטיק אויף די אַרויסווייַזן.
איך טאָן ניט וויסן וואָס עס קאַונץ, אָבער סנאָרינג איז גאַנץ נומעריק פאדערן :(
אַזוי איך וואַרפן אַוועק 20 קרוינען :אָ(
די ערשטע נאכט האט מיין טעלעפאן מיך בכלל נישט אויפגעוועקט .. איך וועל עס געבן נאך אפאר טעג און דערנאך וועל איך עס אפשאצן
איך לעסאָף געפרוווט עס נעכטן אויך, איך לינקס די iPhone 2G אויף די טשאַרדזשער אונטער די בויגן און עס איז נאָרמאַלי קאַלט אין דער מאָרגן, קיין פראבלעמען.
איך נאָר האָבן צו קלייַבן דעם אָרט בעסער, איך וואָלט זאָגן אַז איך ראָולד איבער מער בייַ נאַכט ווי די טשאַרט ווייזט.
און די iPhone זאָל זיין געשטעלט ווו פּונקט? אין קאָפּ אָדער נאָר בייַ די פֿיס?
און די iPhone זאָל זיין געשטעלט ווו פּונקט? אין קאָפּ אָדער נאָר בייַ די פֿיס?
איצט איך געפרואווט עס פֿאַר צוויי נעכט אָן אַ טשאַרדזשער און עס געגעסן וועגן 25% פון מיין באַטאַרייע (9 שעה פון שלאָפן), אַזוי דאָס איז קיל.
איצט איך געפרואווט עס פֿאַר צוויי נעכט אָן אַ טשאַרדזשער און עס געגעסן וועגן 25% פון מיין באַטאַרייע (9 שעה פון שלאָפן), אַזוי דאָס איז קיל.
די ערשטע נאכט האט מיין טעלעפאן מיך בכלל נישט אויפגעוועקט .. איך וועל עס געבן נאך אפאר טעג און דערנאך וועל איך עס אפשאצן
די ערשטע נאכט האט מיין טעלעפאן מיך בכלל נישט אויפגעוועקט .. איך וועל עס געבן נאך אפאר טעג און דערנאך וועל איך עס אפשאצן
איך ווייס בכלל נישט ווי אזוי צו קויפן די פונקציע :-( איך האב נישט קיין קרעדיט קארטל און איך ווייס נישט ווי אזוי צו באצאלן. עס איז ווייניגער ווי א יורא אבער איך ווייס פשוט נישט ווי : -(קען עמעצער ביטע רעקאָמענדירן? :-(
אין מיין מיינונג, דאָס איז אַ פּלאַץ פון ומזין. עס קען נישט אַרבעטן. אפשר קען עפעס א מיטל אפשאצן ווען א מענטש שלאפט אבער נישט אן אייפון, חלילה!!! וויסן אַז עס איז אַ טעלעפאָן און נישט אַ שלאָף מאָניטאָר! :ד
עס אַרבעט אויף די פּלאַסיבאָו ווירקונג פּרינציפּ. עס איז מאָדנע אַז עמעצער קענען גלויבן אַז און אַז איר געבן געלט פֿאַר עס. :ד
marek: דער בלויז פּראָבלעם איז צו שטעלן אַלץ ריכטיק, אָדער שטעלן עס. דאָס איז דער בלויז פּראָבלעם. אַנדערש, עס איז אַ פאַנגקשאַנאַל ענין, אָבער, עס זענען ספּעציעל שרעק זייגער באזירט אויף פּונקט די זעלבע פּרינציפּ, זען למשל. http://www.alza.cz/axbo-d119582.htm
עס סאָונדס טשיקאַווע, אָבער איך טראַכטן עס איז נישט פֿאַר מוטערס וואָס באַקומען אַרויף בייַ נאַכט מיט זייער קינדער. אדער האט עס די פונקציע פון "פילן די בייבי אין פלאש" און "לאזן אים פּיס"??