אַמייַאַ טאָמאַן די iPhone איז אַ גרויס העלפּער פֿאַר פּראַקטאַקלי יעדער געלעגנהייט. אין אַדישאַן צו קאַללס און אנדערע מעטהאָדס פון קאָמוניקאַציע, איר קענען אויך נוצן דיין עפּל סמאַרטפאָנע צו געשווינד און לייכט רעקאָרדירן דיין ציקל. אין הייַנט ס אַרטיקל, מיר אויסקלייַבן פינף אַפּלאַקיישאַנז וואָס קענען זיין געוויינט צו רעקאָרדירן און מאָניטאָר דיין ציקל, אָבער וואָס איר קענען אויך נוצן, למשל, ווען פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט. אויב איר האָט נישט קלייַבן פון הייַנט ס פאָרשלאָג, איר קענען נעמען אַ קוק אין אונדזער סעלעקציע פון ציקל טראַקינג אַפּפּס אין איינער פון אונדזער עלטערע אַרטיקלען.
עס קען זיין אינטערעסירן איר
ערעוו
די אַפּ גערופֿן Eve באָוס מיט גרויס און נוציק פֿעיִקייטן אין אַדישאַן צו אַ גוט-קוקן באַניצער צובינד. עס אָפפערס די אָפּציע פון רעקאָרדינג דעטאַילס וועגן דיין ציקל, אָבער אויך סימפּטאָמס, שטימונגען און געשלעכט לעבן. איר קענט דערנאָך זען אַלע די נייטיק דאַטן אין קלאָר גראַפס און טישן. די מער און מער אָפט איר רעקאָרדירן, די מער אַקיעראַטלי יוו וועט קענען צו פאָרויסזאָגן דיין צייַט, אָווויאַליישאַן און אנדערע געשעענישן. די אַפּ אויך כולל אַ קהל בלאַט ווו איר קענען דיסקוטירן מיט אנדערע. יוו אָפפערס ינאַגריישאַן מיט געבוירן געזונט אויף דיין iPhone.
איר קענען אראפקאפיע Eve פֿאַר פריי דאָ.
MyFlo
אין אַדישאַן צו ציקל מאָניטאָרינג, די MyFLO אַפּלאַקיישאַן אויך פאָוקיסיז ינטענסיוולי אויף מאָניטאָרינג סימפּטאָמס און רעגיאַלייטינג פּריקרע סימפּטאָמס. באַזירט אויף אָפּגעהיט רעקאָרדס פון דיין סימפּטאָמס, ציקל, אָבער אויך דיין לייפסטייל, געניטונג, שלאָפן פּאַטערנז און דיעטע, MyFlo קענען געבן איר אַ פּלאַץ פון עצה ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע סימפּטאָמס אַרייַנגערעכנט בלאָוטינג, PMS אָדער שטימונג סווינגס. די אַפּ אָפפערס קאָד-באזירט זיכערהייט, דאַטן באַקאַפּ און אָפּזוך, ווי געזונט ווי פילע עצות פֿאַר אַ בעסער און כעלטיער לייפסטייל.
איר קענט אראפקאפיע די MyFlo אַפּלאַקיישאַן פֿאַר 49 קרוינען דאָ.
סייקאַלז
מיט די הילף פון די סייקאַלז אַפּ, איר קענען האַלטן שפּור פון דיין ציקל, און די אַפּ קענען פאָרויסזאָגן דיין ווייַטער צייַט, אָווויאַליישאַן, פרוכטבאַר טעג און מער. סיקלעס אויך אָפפערס די אָפּציע פון אַקטאַווייטינג נאָוטאַפאַקיישאַנז, זיכערהייט מיט אַ קאָד אָדער Face ID, ייַנטיילונג רעקאָרדס מיט אן אנדער מענטש און פילע אנדערע גרויס פֿעיִקייטן. איר קענען אויך לייגן דיין אייגענע הערות צו יחיד רעקאָרדס, שטעלן רימיינדערז פֿאַר בייַצייַטיק נוצן פון קאַנטראַסעפּשאַן און פיל מער.
איר קענען אראפקאפיע די Cycles אַפּ פֿאַר פריי דאָ.
מייַן קאַלענדאַר: פּעריאָד טראַקער
מיט מיין קאַלענדאַר: פּעריאָד טראַקער, איר קענען רעקאָרדירן און שפּור דיין ציקל, אָווויאַליישאַן, פרוכטבאַר טעג און מער. איר קענט אויך לייגן הערות, יחיד סימפּטאָמס, רעקאָרדס פון מעגלעך שטימונג ענדערונגען, וואָג אָדער געמאסטן גוף טעמפּעראַטור צו דיין רעקאָרדס. איר קענען באַוואָרענען די אַפּלאַקיישאַן מיט אַ נומעריקאַל קאָד, מייַן קאַלענדאַר: פּעריאָד טראַקער אויך אָפפערס די אָפּציע פון וואָלקן באַקאַפּ. עס גייט אָן זאגן אַז אַלע דאַטן זענען געוויזן אין קלאָר טישן און גראַפס.
פאָטאָ גאַלעריע
איר קענען אראפקאפיע מייַן קאַלענדאַר: פּעריאָד טראַקער פֿאַר פריי דאָ.
ציקל טראַקינג
אויב איר זענט נישט אינטערעסירט אין קיין פון די דריט-פּאַרטיי אַפּפּס, איר קענען נוצן די געבוירן געזונט אויף דיין iPhone צו שפּור און רעקאָרדירן דיין סייקאַלז און סימפּטאָמס, ווו איר וועט געפֿינען אַ סייקאַל טראַקינג אָפּטיילונג. איר קענען פשוט לייגן סימפּטאָמס און ציקל רעקאָרדס אין דעם פאַל דורך גיין צו געבוירן געזונט הויפּט פאַרשטעלן צאַפּן אין נידעריקער רעכט ווינקל na בראַוזינג, די וועל אויס ציקל טראַקינג אַ וושפּיץ רעכט דריקט אויף לייג צייַט. איר קענען לייגן סימפּטאָמס, געשלעכט אַקטיוויטעטן און אנדערע רעקאָרדס אין דעם אָפּטיילונג נאָך דאַטעס.
פאָטאָ גאַלעריע
