אַמייַאַ טאָמאַן די ניו יאָר איז אויף אונדז און עטלעכע פון איר קען האָבן געמאכט רעזאַלושאַנז שייַכות צו אַ כעלטיער לייפסטייל און מער געניטונג. אָבער ניט אַלעמען קענען (און ניט אַלעמען וויל צו) פאַרברענגען צוואַנציק אָדער מער מינוט פּער טאָג צו געניטונג. עס איז פֿאַר אַזאַ יוזערז אַז די Seven - Quick At Home Workouts אַפּלאַקיישאַן איז דאָ, וואָס מיר וועלן פאָרשטעלן אין אונדזער אַרטיקל הייַנט.
עס קען זיין אינטערעסירן איר
פּאַוועל וואַרענקאַ ווזשלעד
אויף דיין ערשטער קאַטער, די אַפּ וועט ערשטער פרעגן איר וואָס דיין טויגיקייט גאָולז זענען און ווי אָפט איר וואָלט ווי צו געניטונג. אין די שפּיץ פון די הויפּט פאַרשטעלן פון די אַפּ, איר וועט געפֿינען דיין מוסטער ווערקאַוט פּלאַן, און אונטן איר וועט געפֿינען אַ קוויטל מיט די אָפּציע צו פּלאַן דיין ווערקאַוץ. אויף די באַר אין די דנאָ פון דעם עקראַן עס זענען קנעפּלעך צו גיין צו די ביבליאָטעק, צו די אַקטיוויטעט איבערבליק, לעאַדערבאָאַרדס און צו פירן דיין פּראָפיל.
פאָטאָ גאַלעריע
פונקציע
די אַפּלאַקיישאַן, וואָס אָפפערס אַ סעריע פון מער אָדער ווייניקער טיף עקסערסייזיז וואָס געדויערן זיבן מינוט, איז גאַנץ פאָלקס אין די אַפּ סטאָר. א זיבן מינוט ווערקאַוט אַוואַדע וועט נישט טאָן וואונדער פֿאַר דיין גוף, אָבער עס וועט העלפן איר באַקומען אין אַ ביסל בעסער פאָרעם און איז אַ גרויס פיללער בעשאַס דיין אַרבעט אָדער לערנען ברייקס. אין די Seven - Quick At Home Workouts אַפּלאַקיישאַן, איר וועט געפֿינען אַ רייַך סעלעקציע פון קורץ עקסערסייזיז וואָס איר קענען דורכפירן פּראַקטאַקלי ערגעץ און אין קיין צייט. איר קענען שניידן די עקסערסייזיז צו דיין באדערפענישן, טויגיקייט און גאָולז, די אַפּ אויך אָפפערס סעריע פאָוקיסט אויף ספּעציפיש טיילן פון דעם גוף. פֿאַר יעדער געניטונג איר וועט געפֿינען אַ דיטיילד באַשרייַבונג און אַנימאַטעד ינסטראַקשאַנז, אין די אַפּלאַקיישאַן איר קענען פאַרגלייַכן דיין פאָרשטעלונג מיט אנדערע יוזערז. אין אַדישאַן צו די געפֿינט ריפּאָרץ, איר קענען אויך מאַכן דיין אייגענע אין די אַפּלאַקיישאַן. זיבן - שנעל אין שטוב ווערקאַוץ אָפפערס געבוירן געזונט קאַנעקטיוויטי אויף דיין iPhone. די אַפּלאַקיישאַן איז פריי צו אָפּלאָדירן, פֿאַר די פּרעמיע ווערסיע איר באַצאָלן 249 קרוינען פּער חודש מיט אַ זיבן-טאָג פריי פּראָצעס.
פאָטאָ גאַלעריע
