אַמייַאַ טאָמאַן אין די לעצטע יאָרן, געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס האָבן ווערן אַזאַ אַ ינטאַגראַל טייל פון אונדזער לעבן אַז אין פילע קאַסעס זיי אפילו פאַרבייַטן פאַקטיש קאָנטאַקט. יעדער טאָג מיר אַרייַן נייַע און נייַע סטימיאַליי פֿאַר לייקס און באַמערקונגען, וואָס קריגן אַ ווילד ווערט פֿאַר אונדז. א טאַרגעטעד ברעכן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ קען ויסקומען ימפּראַקטאַקאַל פֿאַר פילע, אָבער עס איז באשטימט וווילטויק.
גאָר אָנליין
א נייַע סלענג טערמין איז ווילד פאַרשפּרייטן צווישן אינטערנעט ניצערס: "גאָר אָנליין". עמעצער וואס איז גאָר אָנליין וועט נישט פאַרפירן אַ איין פאַסעבאָאָק גאַנג. אָבער ניט בלויז עמעצער וואס איז גאָר אָנליין דאַרף אַ ברעכן פון די ווירטואַל וועלט פון צייט צו צייט. מיט דער צייט, מיר סלאָולי האַלטן צו פאַרשטיין ווי פיל פון אונדזער לעבן מיר פאַרברענגען אויף אַ קאָמפּיוטער מאָניטאָר אָדער סמאַרטפאָנע פאַרשטעלן, און ווי ומנאַטירלעך עס איז.
Kif Leswing, רעדאַקטאָר פון דער אינטערנעץ זשורנאַל Business Insider, האָט פארטרוי אין איינע פון זיינע פרישע אַרטיקלען, אַז ער האָט זיך “צו פיל אנליין”. לויט זיין אייגענע ווערטער, ער קען קוים קאַנסאַנטרייט אויף עפּעס און סטראַגאַלד מיט די קעסיידערדיק אָנטרייַבן צו נעמען זיין סמאַרטפאָנע יעדער איצט און דאַן און קאָנטראָלירן זיין טוויטטער, ינסטאַגראַם און פאַסעבאָאָק פיטער. אומצופרידנקייט מיט דעם מצב פון ענינים האָט געפֿירט לעסווינג צו באַשליסן צו סדר אַ יערלעך "אָפפלינע חודש".
זייַענדיק 100% און אַנקאַמפּראַמייזינגלי אָפפלינע איז ניט פיזאַבאַל פֿאַר אַלעמען. א נומער פון אַרבעט טימז פאַרהאַנדלען דורך פאַסעבאָאָק, בשעת אנדערע מאַכן אַ לעבעדיק פון אָנפירונג געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. אָבער עס איז מעגלעך צו באטייטיק באַגרענעצן ווי געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס אַרייַנמישנ זיך מיט אונדזער פּערזענלעך, פּריוואַט לעבן. לעסווינג האָט אויסדערוויילט דעצעמבער ווי זיין "אָפפלינע חודש" און שטעלן צוויי פּשוט כּללים: טאָן ניט פּאָסטן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און טאָן ניט זען געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
פאָטאָ גאַלעריע
נאָמען דיין פייַנט
דער ערשטער שריט צו "רייניקונג" איז צו פאַרשטיין וואָס געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס זענען די מערסט פּראָבלעמאַטיק פֿאַר איר. פֿאַר עטלעכע עס קען זיין טוויטטער, פֿאַר עמעצער אַנדערש זיי קענען נישט טאָן אָן באַמערקונגען אויף זייער פאָטאָס אויף ינסטאַגראַם, עמעצער קענען זיין ממש אַדיקטיד צו פאַסעבאָאָק סטאַטוסעס אָדער נאָכגיין זייער פרענדז אויף Snapchat.
אויב איר האָט קאָנפליקט צו רעכענען אויף וואָס געזעלשאַפטלעך נעץ איר פאַרברענגען די מערסט צייט, איר קענט רופן דיין iPhone פֿאַר הילף. פון די היים פאַרשטעלן, באַזוכן סעטטינגס -> באַטערי. אין די "באַטאַרייע באַניץ" אָפּטיילונג, ווען איר צאַפּן אויף די זייגער סימבאָל אין דער אויבערשטער רעכט ווינקל, איר וועט זען אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי לאַנג איר האָבן שוין ניצן יעדער אַפּ. איר קען זיין סאַפּרייזד ווי פיל צייט עס נעמט דיין טאָג אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
א דנאָ ווירטואַל גלעזל
דער ווייַטער שריט, ניט זייער גרינג און ניט שטענדיק פיזאַבאַל, איז צו גאָר באַזייַטיקן די ינקרימאַנייטינג אַפּלאַקיישאַנז פון דיין סמאַרטפאָנע. סאציאל נעטוואָרקס אויף אונדזער סמאַרט דעוויסעס האָבן איין פּראָסט דענאָמינאַטאָר, וואָס איז אַ קיינמאָל סאָף קאָרמען. געוועזענער Google פּלאַן מאַנשאַפֿט מיטגליד טריסטאַן האַרריס האָט גערופֿן דעם דערשיינונג די "באָדנלעסס שיסל," פון וואָס מיר טענד צו עסן ריזיק אַמאַונץ פון עסנוואַרג דורך קעסיידער ריפילינג עס. סאציאל נעטוואָרקינג אַפּפּס זענען קעסיידער פידינג אונדז מיט נייַע און נייַע אינהאַלט וואָס מיר סלאָולי ווערן אַדיקטיד צו. "נייעס פידז זענען דיליבראַטלי דיזיינד צו געבן אונדז אַ קעסיידערדיק ינסעניוו צו מעגילע אויף און אויף און געבן אונדז קיין סיבה צו האַלטן." רימוווינג די "טעמפּטער" פון דיין סמאַרטפאָנע וועט סאָלווע אַ גרויס טייל פון די פּראָבלעם.
אויב פֿאַר קיין סיבה איר קענען נישט פאַרגינענ זיך צו גאָר ויסמעקן די אַפּפּס אין קשיא, איר קענען קער אַוועק אַלע נאָוטאַפאַקיישאַנז אין דיין טעלעפאָן סעטטינגס.
עס קען זיין אינטערעסירן איר
דוד חנאק ציען ופמערקזאַמקייַט צו זיך. אדער נישט?
די לעצטע זאַך איר קענען, אָבער טאָן ניט האָבן צו טאָן, איז פלינק דיין פרענדז און אנהענגערס אַז איר פּלאַנירן צו נעמען אַ ברעכן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ. Kif Leswing שטענדיק סקעדזשולז אַ געזעלשאַפטלעך מידיאַ היאַטוס סטאַטוס אויף דעצעמבער 1st. אָבער דער שריט קען זיין ריזיקאַליש אין אַ וועג - דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּאָסטן וועט באַקומען ריאַקשאַנז און באַמערקונגען וואָס וועט צווינגען איר צו אָפּשאַצן און רעאַגירן מער. א גוט קאָמפּראָמיס איז צו פלינק אויסגעקליבן נאָענט פרענדז דורך SMS אָדער בליצפּאָסט וועגן די ברעכן אַזוי זיי טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן איר.
גיב נישט אויף
עס קען פּאַסירן אַז טראָץ די פּויזע, איר "צעטל", טשעק געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, שרייַבן אַ סטאַטוס אָדער, אויף די פאַרקערט, רעאַגירן צו עמעצער ס סטאַטוס. אין דעם פאַל, אַ ברעכן פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס קען זיין פאַרגלייַכן מיט אַ דיעטע - אַ איין-צייַט "דורכפאַל" איז נישט אַ סיבה צו האַלטן עס מיד, אָבער אויך אַ סיבה פֿאַר ריגרעץ.
פּרוּווט צו צוגאַנג דיין "אַנטי-סאציאל" חודש ווי עפּעס וואָס וועט באַרייַכערן איר, ברענגען איר נייַע אַפּערטונאַטיז און שפּאָרן איר אַ פּלאַץ פון צייט און ענערגיע. יווענטשאַוואַלי, איר קען געפֿינען זיך ניט בלויז קוקן פאָרויס צו דיין יערלעך "ניט-געזעלשאַפטלעך" חודש, אָבער טאָמער נעמען מער אָפט אָדער מער ברייקס.
קיף לעסינג מודה אַז ער האָט אפילו געראטן צו סאָלווע אַ נומער פון פסיכאלאגישן פראבלעמען דורך נעמען אַ ברעכן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ, און ער זיך איצט פילז שטארקער ווי פריער. אָבער טאָן ניט רעכענען אויף אַ ברעכן ווי עפּעס וואָס וועט מאַדזשיקאַלי פֿאַרבעסערן דיין לעבן. אין ערשטער, איר קען נישט וויסן וואָס צו טאָן מיט די צייט פארבראכט אין קיוז, ווארטן פֿאַר די ויטאָבוס אָדער אין דער דאָקטער. איר טאָן ניט האָבן צו גאָר באַזונדער זיך פון דיין קלוג מיטל בעשאַס די מאָומאַנץ - אין קורץ, פּרובירן צו פּלאָמבירן די צייט מיט עפּעס פון קוואַליטעט וואָס וועט נוץ איר: הערן צו אַ טשיקאַווע פּאָדקאַסט אָדער לייענען עטלעכע טשאַפּטערז פון אַ טשיקאַווע E- בוך .
מקור: BusinessInsider
