Filip Brož אַנאַלייזינג און אָפּשאַצן אונדזער שלאָפן איז גאָרנישט נייַ. רובֿ טויגיקייט בראַסעלעץ קענען שוין רעקאָרדירן שלאָפן סייקאַלז, אָבער מיט אַ Fitbit אָדער Xiaomi Mi Band 2 ניט אַלעמען איז באַקוועם אפילו ווען סליפּינג. פּערסנאַלי, איך האָבן מאל דעוועלאָפּעד אַ ויסשיט אונטער גומע בראַסעלעץ, וואָס איז וואָס איך באַגרענעצן ווערינג זיי באטייטיק. אַז ס וואָס איך האָבן שוין ניצן עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט פֿאַר שלאָפן מאָניטאָרינג בעטדיט מאָניטאָר, וואָס איז לעצטנס באפרייט אין זיין דריט דור און ברענגט עטלעכע הויפּט ינאָווויישאַנז.
Beddit איז אַ העכסט שפּירעוודיק מיטל וואָס קענען מעסטן און אָפּשאַצן אַלע וויכטיק אַספּעקץ פון דיין שלאָפן, אָן די נויט צו טראָגן בראַסעלעץ ביי נאַכט. דער מיטל באשטייט פון אַ מעסטן פּאַס וואָס איר שטעלן אונטער די בעט בויגן און צאַפּן אין אַ כאָלעל מיט אַ וסב קאַנעקטער און אַ אַדאַפּטער.
רעכט פון דער ערשטער אַפּלאַקיישאַן פון Beddit B3, איר וועט באַמערקן אַ גרויס פֿאַרבעסערונג קאַמפּערד מיט די פריערדיקע דור. מען האָט דאָס געמוזט קלעבן צו דער מאַטראַס מיט אַ טאָפּל-זיידיד קלעפּיק פילם, אַזוי אויב איר געוואלט צו אַריבערפירן די בעדדיט ערגעץ, איר שטענדיק האָבן צו נוצן די ינסטראַקשאַנז צו פאַרבייַטן די קלעפּיק פילם מיט אַ נייַ איינער. דאָס איז געווען גאַנץ ימפּראַקטאַקאַל, אַזוי די נייַע דריט דור האט אַ ראַבערייזד אַנדערסייד און אפילו האלט אויף די מאַטראַס אפילו בעסער.
אָטאַמאַטיק מעזשערמאַנט
די דעוועלאָפּערס האָבן אויך נאָוטיסאַבלי ימפּרוווד די מעזשערמאַנט אופֿן, וואָס אַרבעט אויף דעם פּרינציפּ פון באַליסטאָגראַפי. אין אַדישאַן צו די דרוק סענסער, די פּאַס האט אַ גאָר נייַע קאַפּאַסיטיווע פאַרבינדן סענסער, ד"ה דער זעלביקער איר וויסן פֿון סמאַרטפאָנע דיספּלייז. עס קענען אָנהייבן די מעזשערמאַנט אויטאָמאַטיש ווי באַלד ווי איר ליגן אַראָפּ אין בעט, און אויך האַלטן די מעזשערמאַנט ווען איר באַקומען אַרויף אין דער מאָרגן (אַרבעט בלויז אויף יאָס).
אן אנדער באַטייַטיק חילוק איז די זייער אויסזען פון די פּאַס. דער שפּירעוודיק טייל איז איצט סטאָרד אין אַ באַקוועם פּאַדיד פאַל מיט אַ גרעב פון בלויז 1,5 מם. די דעוועלאָפּערס זאָגן אַז איר וועט נישט אפילו פילן דעם פּאַס איצט, וואָס איך שוין פּעלץ מיט די פריערדיקע דור. בעדדיט קיינמאָל ריסטריקטיד אָדער געשטערט מיר אין בעט. דאַנק צו די ראַבערייזד זייַט, איך טאָן ניט אפילו האָבן צו זאָרג צי די בעדדיט אַקסאַדענאַלי אריבערגעפארן אָדער טוויסט ערגעץ בעשאַס די נאַכט.
בעדדיט אין מיטאַרבעט מיט די אַפּ מיט די זעלבע נאָמען פֿאַר אַלע יאָס דעוויסעס און לעצטנס אויך פֿאַר עפּל וואַך, עס רעקאָרדירט און יוואַליוייץ אַלע פּאַראַמעטערס און פּראָגרעס פון דיין שלאָפן: עס קענען מעסטן ניט בלויז האַרץ קורס, ברידינג סייקאַלז, שלאָפן אָפטקייַט, אָבער אויך סנאָרינג. איך גלייב ענדליך דער פרוי אז איך שנאר באמת ביינאכט. סענסאָרס פֿאַר מעסטן אַמביאַנט טעמפּעראַטור און הומידיטי, וואָס זענען זייער וויכטיק סיבות אין טערמינען פון שלאָפן קוואַליטעט, זענען איצט פאַרבאָרגן אין די קליינטשיק וסב קאַנעקטער וואָס קומט פון אונטער דיין מאַטראַס.
דער מאַרך פון די גאנצע סיסטעם איז, פון קורס, די אַפּלאַקיישאַן, ווו איר קענען געפֿינען אַלע די דאַטן אין דער מאָרגן. די זענען טראַנספערד צו די iPhone אָדער iPad דורך בלועטאָאָטה. איר קענט אויך נוצן די קלוג שרעק זייגער בשעת איר שלאָפן, וואָס ינטעלידזשאַנטלי וועקן איר אין די ידעאַל מאָמענט אין דיין שלאָפן ציקל. אָבער, איך איז געווען אַ ביסל דיסאַפּויניד דורך די פאַקט אַז דער שרעק זייגער אַרבעט בלויז דאַנק צו די iPhone, אַזוי אין דער מאָרגן איך וועקן זיך מיט די געזונט פון די טעלעפאָן און נישט, למשל, די ווייבריישאַן פון די מעסטן טייפּ, וואָס איך וואָלט האב ליב געהאט כדי נישט אויפצווועקן די גאנצע משפחה.
צום סוף אַ געהעריק אַפּ
די דעוועלאָפּערס אויך גענומען צו האַרץ די נעגאַטיוו באַמערקונגען אויף זייער אַפּלאַקיישאַן, וואָס זיי געביטן ניט בלויז אין טערמינען פון פּלאַן, אָבער לעסאָף צוגעגעבן קלאָר גראַפס און נייַ ינדיקאַטאָרס. אַלץ איז איצט זייער קלאָר, און יעדער מאָרגן איך קענען קאָנטראָלירן, למשל, מיין האַרץ קורס, וואָס בעדדיט מעסט יעדער דרייסיק סעקונדעס. איצט איך קען אויך זען ווי לאַנג איך סנאָרד אָדער ווי פילע מינוט עס גענומען מיר צו שלאָפן. יעדער מאָרגן איך קענען אויך זען מיין שלאָפן אין די קיצער פון די אַזוי גערופענע סליפּ כעזשבן און איך קענען באַמערקן און צייכן די פריערדיקע נאַכט.
איך אויך אָפּשאַצן אַז די דעוועלאָפּערס געדאַנק פון עפּל וואַך יוזערז, ווו איך קענען זען ניט בלויז מיין סליפּ כעזשבן, אָבער אויך יקערדיק דאַטן און סטאַטיסטיק. עס זאָל אויך זיין באמערקט אַז די מיטל איז דעוועלאָפּעד אין קוואַפּעריישאַן מיט ספּעשאַלייזד העכסט ספּעשאַלייזד ווערקפּלייסיז אין די פעלד פון שלאָפן פאָרשונג און שלאָפן דיסאָרדערס Helsinki Sleep Clinic און VitalMed Research Center.
אין קוואַפּעריישאַן מיט פּראָפעסאָר Merkku Partinen, אַ וועלט-באַרימט מומחה אין די פעלד פון שלאָפן געזונט און שלאָפן פאָרשונג, די בעדדיט אַפּלאַקיישאַן איז יקוויפּט מיט פאַנגקשאַנאַליטי ניט בלויז פֿאַר רעקאָרדינג שליסל וואַלועס וואָס קעראַקטערייז די לויף און קוואַליטעט פון שלאָפן, אָבער אויך מיט יחיד רעקאַמאַנדיישאַנז. . באַזירט אויף מיין שלאָפן, די אַפּלאַקיישאַן רעקאַמענדז און העלפּס מיר סטרויערן מיין געוווינהייטן און געוווינהייטן. דאַנק צו דעם, איך האָבן בעסער קוואַליטעט שלאָפן, וואָס איז קריטיש פֿאַר סאַבסאַקוואַנט פאַנגקשאַנינג בעשאַס דעם טאָג.
דער דריט דור פון בעדדיט איז באשטימט געראָטן. דערצו, עס איז נישט בלויז אַ פּאַרטיייש פֿאַרבעסערונג, אָבער גאַנץ אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג פון Beddit ווי אַ גאַנץ, פֿון די פּלאַן און פאַנגקשאַנאַליטי פון די מעסטן טייפּ צו די ימפּרוווד רירעוודיק אַפּלאַקיישאַן. דאָס איז אויך וואָס די בעדדיט ב 3 איז אַ מער טייַער אַקסעסערי, אויך דאַנק צו דעם פאַקט אַז עס איז אַ מעדאַקלי וועראַפייד מיטל - איר קענט קויפן עס ביי EasyStore.cz פֿאַר 4 קרוינען. ע ס אי ז אבע ר אוי ך געשטאנע ן אוי ף א ענלעכ ן אופן פריערדיקן דור, װעלכע ר װע ט איצ ט קריגן פֿאַר 2 קרוינען.
איז עס מעגלעך צו וועקן זיך סמאַרטלי דורך עפּל וואַך? אָדער נאָר דורך iPhone
ליידער, די דעוויסעס האָבן אַ כיסאָרן. אויב מענטשן ווי עס, אין אַ יאָר אָדער צוויי, יאָס שטיצן וועט סוף און איר וועט זיין גליק.
צום באַדויערן, דאָס איז דער פאַל, דאָס איז די מייַלע און מייַלע פון אַנדרויד, איר קענען לויפן די אַלט אַפּק אויף די נייַע ווערסיע דאָרט, און די אַפּ טוט נישט האָבן צו זיין אין די פּלייַסטאָרע.
יאָס איז זייער לימאַטינג קאַמפּערד מיט דראָיד
עס איז מאָדנע אַז דזשעט שרייבט דאָ וועגן דעם סוף פון שטיצן פון די דעוועלאָפּער, ווען עס טוט נישט ענין אויב איר האָבן אַנדרויד אָבער וועגן יאָס אָדער עפּעס אַנדערש, אַזוי איר שרייַבן איין זאַך אין אַ צייַט. ניט צו דערמאָנען אַז דער פאַקט אַז עטלעכע דעוועלאָפּערס "פארמאכט קראָם" זאגט נישט עפּעס וועגן ווי די זאכן זענען איבער די ברעט, און איך טאָן ניט גלויבן אַז עפּעס ווי אַז אַפּלייז צו בעטדיט אויך. ניט צו דערמאָנען דעם פאַקט אַז אַמאָל איר האָבן דאַונלאָודיד און פּערטשאַסט אַ אַפּלאַקיישאַן אויף דיין חשבון, איר קענען שטענדיק געפֿינען עס צווישן דיין פּערטשאַסאַז און לייכט אראפקאפיע אַן עלטערע ווערסיע צו אַן עלטערע מיטל, אפילו אויב די אַפּלאַקיישאַן איז ניט מער בנימצא אין די אַפּפּסטאָרע. אַזוי וואָס איר ביידע שרייַבן איז ומזין און זאגט גאָרנישט וועגן ווי די זאכן נאָרמאַלי גיין. עס איז נאָר אַז דיין לאַרק איז משמעות ניט געראָטן (איך בין געסינג פון די פאַקט אַז איך האָבן נישט אפילו געהערט פון אים) אַזוי די דעוועלאָפּער פארמאכט עס אַראָפּ און קאַנסאַלד די פאַקטיש סערווערס, שלעכט גליק. ווייַטער מאָל איר זאָל גיין צו ביגער קאָמפּאַניעס ווו עס איז אַ פאַקטיש געלעגנהייַט און מאַשמאָעס אַז זיי וועלן האָבן שטיצן און אַ צוקונפֿט אפילו אין אַ ביסל יאָרן. איך האב פערזענליך גענוצט גארמין פראדוקטן פאר עטליכע יאר און עס זענען קיינמאל נישט געווען קיין פראבלעמען מיט די סערווערס (זיי האבן זיי טאקע אויך) אדער מיט די סערוויס אאז"ו ו.
מיר אַלע וויסן ווי עס אַרבעט אין די אַפּפּסטאָרע, עס זענען געווען פילע כאַקט אַפּפּס אין דער פאַרגאַנגענהייט. אַנדרויד האט אַ ריזיק מייַלע אין דעם. אויב איר געווען סמאַרטער, איר וואָלט בייַ מינדסטער טענהן פֿאַר אַ היגע יטונעס באַקאַפּ. :-)
װאָס שאָקלט איר? שטיצן קען פּאַסירן רעכט צו אַוטדייטיד דעוויסעס, אָבער אַמאָל איר האָבן די אַפּלאַקיישאַן, איר קענען פאָרזעצן צו נוצן און אראפקאפיע עס ...
מיט עטלעכע יאָר צוריק איך געקויפט אַ לאַרק בראַסלעט פֿאַר שלאָפן טראַקינג, לעצטע יאָר זיי פארשטאפט די אָנליין טייל און עס טוט נישט אַרבעטן אָן עס.
די אַפּלאַקיישאַן אויך קאַמיונאַקייץ מיט Zdraví און Večerka, אַזוי אַלע דאַטן זענען באַקט.
איז די דאַטן סינגקראַנייזד דורך בלועטאָאָטה? דאס איז אַז דער טעלעפאָן מוזן זיין אין דערגרייכן פון די גאַרטל? נישט איבער ווי-פי?
יאָ, בלויז בלועטאָאָטה, ד"ה אַ קייט פון וועגן 40 מעטער, דיפּענדינג אויף די אַרומיק סוויווע ... פּערסנאַלי, איך טאָן ניט מיינונג דער אַוועק פון ווי-פי טראַנסמיסיע. די דעוועלאָפּערס האָבן אנגענומען אַז די iPhone איז געשטעלט ערגעץ אין די טשאַרדזשער אויף די בעדסייד טיש אָדער ערגעץ נירביי, אַזוי די דאַטן זענען סינגקראַנייזד אָן קיין פראבלעמען.
מענטשן שטענדיק פרעגן מיר וואָס איך ווילן פֿאַר ניטל אין שטוב. איך זאג ווייטער בריקוועטטע אדער גארנישט. אָבער דאָס איז וואָס איך באפוילן פון יאָשקע. איך האָבן מיין וואָג אין מיין iPhone זינט 2009, בלוט דרוק, וועטער רעקאָרד מיט Netatmo מעטעאָ סטאַנציע, אַלע מיין ראַנז זינט 2010 אין Nike + און איך נאָך פאַרפירן שלאָפן! חחחח
אַזוי אין די אָוונט איך גיין צו די ספּאָרטזאַל, קער אויף מיין Nike + וואַך פֿאַר אַ בשעת, הערן צו טשעכיש ראַדיאָ פּאָדקאַסץ אויף מיין iPhone בשעת איך לויפן, און גיין צו די סאָנאַ, פֿאַר אַלגעמיין פאַרווייַלונג איך טעקסט מיין עפּל וואַך, און איך גיין היים און וועגן זיך אויף די Withings וואָג צו געפֿינען אויס אַז איך נאָך די זעלבע וואָג, איך וועט מעסטן מיין בלוט דרוק ווידער מיט די Withings בלוט דרוק מאָניטאָר, טשעק די Netatmo אַפּ צו זען ווי פילע דיגריז עס איז אַרויס און דאַן לייגן אַראָפּ אויף די שלאָף מאָניטאָר. חחחח
סטיוו, דאַנקען דיר! װוּ װאָלט איך געװען אָן דיר!
לאָל. איז דאָס דיין געדאַנק? צי האָט איר ווילן צו ווייַזן אַוועק און מאַך דיין יך? ?
יאָ, איך געוואלט צו טשעפּענ זיך די מעקאַנע אַז איך הערן צו טשעכיש ראַדיאָ פּאָדקאַסץ.
זיי האָבן עס אין די עפּל קראָם פֿאַר 3889,-
און וואָס אויב צוויי פון אונדז שלאָפן אויף אַז בעט? ווי אַזוי מעסטן עס?
די בעדדיט וועט נישט מעסטן צוויי מענטשן, אָבער אויב איר טיילן אַ בעט, נאָר שטעלן די מעטער אין די מיטל ... די קאַבלע איז גענוג לאַנג. פון קורס, ווידער, די מעסטן טייפּ מוזן זיין אין קאַסטן מדרגה.
עס איז זייער טשיקאַווע, אָבער איך נאָר ווונדער ווי פיל די אַפּלאַקיישאַנז מוזן וויסן וועגן אונדז. אָבער עמעצער טוט נישט טראַכטן און שאַרעס זייער פּריוואַטקייט מיט אַלעמען אין דער וועלט (איך מיינען ינפלואַנסערז פֿאַר בייַשפּיל), אַזוי וואָס נישט מיט אַן אַפּ. פֿאַר בייַשפּיל, אַ געזונט מאַטראַס גיט מיר אַ גוטן שלאָפן https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace און ווען איך וועקן זיך רעסטיד אין דער מאָרגן, עס איז קלאָר אַז איך האָבן געהאט קוואַליטעט שלאָפן :)