אַמייַאַ טאָמאַן די געזונט-באקאנט אַפּלאַקיישאַן MyFitnessPal איז אַ פאָלקס געצייַג פֿאַר אַלעמען וואס איז דעדאַקייטאַד צו טויגיקייט אָדער טאָמער כעלטיער עסן. אָבער, עס קען מאל זיין אַ ביסל קאָמפּליצירט, ספּעציעל פֿאַר ביגינערז. אין הייַנט ס אַרטיקל, מיר וועלן באַקענען איר מיט פינף נוציק טרינקגעלט און טריקס וואָס וועט מאַכן די נוצן פון דעם אַפּלאַקיישאַן אפילו גרינגער און מער עפעקטיוו פֿאַר איר.
עס קען זיין אינטערעסירן איר
קאַנעקטיוויטי צו די מאַקסימום
אויב איר ווילט אַז MyFitnessPal זאָל זיין דיין הויפּט טויגיקייט אַפּ, עס איז אַ גרויס געדאַנק צו פאַרבינדן עס צו ווי פילע פֿאַרבונדענע אַפּפּס און דעוויסעס ווי מעגלעך, אַזוי אַז אַ פּלאַץ פון באַטייַטיק דאַטן זענען אין גאנץ סינק. אויף הויפּט פאַרשטעלן צאַפּן אויף די MyFitnessPal אַפּ דרייַ דאַץ בילדל אין רעכט אַראָפּ ווינקל. אויסקלייַבן אַ נומער אין די מעניו אַפּפּס און דעוויסעס און ביסלעכווייַז לייגן די אַפּפּס און דעוויסעס איר ווילן צו פאַרבינדן צו MyFitnessPal.
פאָטאָ גאַלעריע
ניצן באַרקאָדעס
איר קען זיין געוויינט צו מאַניואַלי אַרייַן דיין עסנוואַרג ינטייק אין MyFitnessPal. אָבער די אַפּלאַקיישאַן אויך אָפפערס אַ באַרקאָדע לייענער, וואָס מאכט די פּאָזיציע פּראָצעס פיל גרינגער. דריקט אויף "+" קנעפּל אין די צענטער פון די באַר אין די דנאָ פון די אַרויסווייַזן און סעלעקטירן עסנוואַרג. אויסקלייַבן וואָס טיפּ פון עסנוואַרג עס איז, און צאַפּן אויף די רעכט פון די זוכן קעסטל באַרקאָדע בילדל. פונט דיין iPhone ס אַפּאַראַט אויף די באַרקאָדע און פארגרעסער אין מער דעטאַילס.
פאָטאָ גאַלעריע
לייג דיין אייגענע רעסאַפּיז
אין די MyFitnessPal אַפּ, איר וועט אויך געפֿינען אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט רעסאַפּיז, צווישן אנדערע זאכן. אָבער איר קענען אויך לייגן דיין אייגן און אַזוי מאַכן עס גרינגער צו לייגן עסנוואַרג צו די מעניו. אויף די הויפּט פאַרשטעלן פון די אַפּ, צאַפּן דרייַ דאַץ בילדל דנאָ רעכט. אויסקלייַבן אין די מעניו מילז, רעסיפּעס און עסנוואַרג און דעמאָלט אין שפּיץ פון דעם עקראַן אויסקלייַבן צי איר ווילן צו לייגן אַ רעצעפּט, שיסל אָדער עסנוואַרג נומער. דריקט אויף מאַכן אין די דנאָ פון די אַרויסווייַזן און לייגן קיין נייטיק דעטאַילס.
פאָטאָ גאַלעריע
וואָג אויף די אויגן
יעדער פון אונדז ווייסט זיכער אַז די נומערן אויף די וואָג זענען נישט אַלץ ווען איר שאַפֿן אַ נייַע פיגור. אויב איר ווילן צו האָבן אַ מער דיטיילד און ממש קענטיק איבערבליק פון ווי איר טאָן אין די MyFitnessPal אַפּלאַקיישאַן, איר קענט אויך אַרייַן דיין פאָטאָס דאָ אין אַדישאַן צו דיין וואָג. אויף די הויפּט פאַרשטעלן, צאַפּן אויף אַ נומער פּראָגרעס. דריקט אויף "+" אין דער אויבערשטער רעכט ווינקל און אין די דנאָ פון די מעניו צאַפּן אויף פּראָגרעס פאָטאָ.
פאָטאָ גאַלעריע
דו זאלסט נישט שטעקן צו טייפּינג
כאָטש MyFitnessPal איז בפֿרט געזען ווי אַ געצייַג פֿאַר אַרייַן דיין קאַלאָריק ינטייק און העצאָע, עס איז ווייַט פון דינען בלויז דעם ציל. עס קען אויך זיין אַ מקור פון ינספּיראַציע פֿאַר איר, צי וועגן דיעטע, געניטונג אָדער לייפסטייל ווי אַזאַ. מעגילע דורך די הויפּט פאַרשטעלן פון די אַפּ פון צייט צו צייט פֿאַר רעסאַפּיז, טוטאָריאַלז און נוציק עצות און טריקס.
עס קען זיין אינטערעסירן איר
פליענדיק אַרום די וועלט מיט עפּל 