נאָענט אַד

טשעקליסט

אַמאָל איר קאַטער געבוירן געזונט אויף דיין iPhone, איר וועט זען אַ טשעקליסט לינק אין די שפּיץ פון דעם עקראַן. איר קענט אויך אַקסעס עס דורך טאַפּינג דיין פּראָפיל ייקאַן אין דער אויבערשטער רעכט ווינקל פון די אַרויסווייַזן. אין דעם טשעקליסט, איר קענען שטעלן אַרויף פאַרשידן געזונט פאַנגקשאַנז, איינער פון וואָס איז דיין געזונט קאָרט. איר קענען אויך שטעלן דיין אַלערדזשיז, מעדאַקיישאַנז און פילע אנדערע נוציק פאַנגקשאַנז דאָ.

אַדאַפּטיישאַן צו שלאָפן

אין די שלאָפן קאַטעגאָריע אין געבוירן געזונט, איר קענען רעקאָרדירן די ידעאַל סומע פון ​​שלאָפן פּער נאַכט, ווי געזונט ווי שטעלן בעדטיים און וועקן-אַרויף צייט. עס איז גענוג צו שטעלן אַ שלאָפן פּלאַן אין וויוינג -> שלאָפן און, אויב נייטיק, שטעלן די דעטאַילס פון די נאַכט מנוחה פונקציע. אין דעם אָפּטיילונג איר קענען אויך לייענען טשיקאַווע עצות ווי צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן.

געזונט דאַטאַ ייַנטיילונג

איר קענט אויך טיילן דיין געזונט אינפֿאָרמאַציע מיט אן אנדער מענטש פֿון די ייַנטיילונג קוויטל אין די געזונט אַפּ. אין דעם וועג, איר קענען טיילן דיין געזונט און אנדערע דאַטן ניט בלויז מיט די מומכע, אָבער אויך מיט אן אנדער מענטש. און אויב איר האָט משפּחה מיטגלידער וואָס איר זוכט פֿאַר אָדער באַזאָרגט וועגן, איר קענען פרעגן זיי (צוגעשטעלט זיי פאַרמאָגן אַן עפּל מיטל, פון קורס) צו געבן זיי דערלויבעניש צו אַקסעס ספּעציפיש דאַטן, אַזאַ ווי שלאָפן, טעמפּעראַטור, באַוועגונג אָדער פאלס דאַטן. צו טיילן, נאָר קאַטער געבוירן געזונט און צאַפּן ייַנטיילן אויף די באַר אין די דנאָ פון דעם עקראַן.

געהער זאָרגן

געבוירן געזונט אויף דיין iPhone קענען אויך געבן איר דאַטן וועגן ווי הויך איר האָט פּלייַעד מוזיק אויף דיין כעדפאָונז. קאַטער געבוירן געזונט און צאַפּן אויף בראַוזינג אין די דנאָ רעכט. קלייַבן העאַרינג - אין דעם קאַטעגאָריע איר קענען קלאר קאָנטראָלירן אַלץ איר דאַרפֿן, און אויב איר קאָפּ אַלע די וועג אַראָפּ, איר קענען קער אויף די מאַקסימום באַנד לימיט און לייענען נוציק עצות וועגן זאָרגן פֿאַר דיין געהער.

מינדפולנעסס און דריט-פּאַרטיי אַפּלאַקיישאַנז

מער און מער אַפּפּס איצט פאָרשלאָגן געבוירן געזונט ינאַגריישאַן אויף דיין iPhone, אַזוי איר קענען האַלטן דיין געזונט און וווילזייַן אויף איין אָרט. איר קענט אויך פאַרבינדן דיין טעלעפאָן מיט Calm, Headspace, וואָג און אנדערע מינדפולנעסס אַפּפּס, און שפּור מינדפולנעסס מינוט אין די געזונט אַפּ.

.