Adam Kos טעגלעך געניטונג, ימפּרוווינג פאָקוס, טראַקינג הוצאות, דזשאָורנאַלינג - עס זענען פילע טינגז וואָס מיר וועלן און האָבן יעדער טאָג. אבער דער מענטש איז פויל פון נאַטור און פשוט נישט וועלן צו. אָבער, מיט די הילף פון די 5 בעסטער iPhone אַפּפּס, איר קענען בייַטש זיך צו דערגרייכן דיין גאָולז. זיי פשוט מאָטיווירן איר צו זיין מער פּראָדוקטיוו.
עס קען זיין אינטערעסירן איר
וואַלד
בויען positive געוווינהייטן נעמט ריזיק היסכייַוועס און פּערסיסטאַנס, אָבער די ריוואָרדז פון אַ כעלטיער לייפסטייל וועט זיין ווערט עס. אין די פאָלקס פאָרעסט אַפּלאַקיישאַן, איר וועט זען אַ לאַש וואַלד וואָס איז געוואקסן בלויז דאַנק צו דיין קאַנסאַנטריישאַן אויף די געגעבן פּראָבלעם (אָדער אפילו לייענען אַ בוך, אאז"ו ו). דאָ איר שטעלן די צייט פון די פּלאַננעד קאַנסאַנטריישאַן און שטעלן די טעלעפאָן אַוועק. דו זאלסט נישט אָנרירן עס ביז די ווארענונג, אַנדערש אַלץ וואָס איר האָט סאָון דאָ וועט טרוקן אויס.
פאָטאָ גאַלעריע
פאָרטשון סיטי
אויב איר שטעלן פאָראַס אין די פאָרעסט טיטל, אין די פאָרטשון סיטי אַפּלאַקיישאַן איר זענט דער בירגער - מייַסטער פון דער שטאָט, און מיט יעדער נייַ פינאַנציעל טראַנסאַקטיאָן איר רעקאָרדירן דאָ, דיין שטאָט באַקומען אַ נייַע בנין. ווי דיין שטאָט טרייווז איז באשלאסן דורך דיין ספּענדינג געוווינהייטן. צי איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ אויף עסנוואַרג? אין דער אַפּלאַקיישאַן, איר וועט זען דעם אויף אַ נומער פון רעסטראַנץ, אאז"ו ו. עס זענען אַ נומער פון סטאַטיסטיק און גראַפס אַזוי אַז איר קענען ציען צונעמען קאַנקלוזשאַנז פון דיין אַקשאַנז.
פאָטאָ גאַלעריע
האָפּס
געפֿינען די מאָוטאַוויישאַן צו זיין פיזיקלי אַקטיוו איז פשוט שווער. מיר וויסן פון שטייַגן אַז עס וועט שאַטן. אָבער אין די האָפּס אַפּ, דיין טעטיקייט קענען העלפֿן אַ קיוט וואַלד גייסט. וואָס מער איר קאָרמען אים מיט דיין טריט, די מער וואַלד ער וועט ויספאָרשן. פֿאַר יעדער 500 נייַע טריט, ער קענען קלייַבן פאַרשידענע מאַטעריאַלס מיט וואָס איר קענען קאַסטאַמייז זיין אויסזען. עס ס פייַן און עס וועט באשטימט נוץ איר.
פאָטאָ גאַלעריע
סלעפּטאָוון
זינט מיר פאַרברענגען אַ דריט פון אונדזער לעבן סליפּינג, עס איז לעפיערעך קעדייַיק צו האָבן געזונט סליפּינג געוווינהייטן. דער טיטל וועט העלפֿן איר דערגרייכן רעגולער שלאָפן בשעת בויען דיין קליין שטאָט. איידער איר גיין צו בעט, נאָר שטעלן די טעלעפאָן אַראָפּ און לאָזן עס אַרבעט אָדער בויען פֿאַר די אויסגעקליבן שלאָפן צייט. פון קורס, עס איז וועגן דיסציפּלין און אַ פּאַסיק באַשטעטיקן, אָבער עס איז וויכטיק צו אָנהייבן און פּרובירן נישט צו גלאָצן אויף די אַרויסווייַזן אַלע מאָל איידער איר פאַלן שלאָפנדיק.
פאָטאָ גאַלעריע
פלאַך טאָמאַטאָ
דאָס איז אַ צייט פאַרוואַלטונג אַפּ וואָס העלפּס מענטשן צו זיין מער פּראָדוקטיוו דורך ויסמיידן די דיסטראַקשאַן פון ניצן זייער טעלעפאָן און שפּור די צייט וואָס זיי פאַרברענגען אויף יעדער אַקטיוויטעטן וואָס זיי דורכפירן. אַלץ דאָ איז באזירט אויף די פּאָמאָדאָראָ טעכניק, אַ טיפּ פון צייט פאַרוואַלטונג אופֿן דעוועלאָפּעד אין די 80 ס. נאָר צעטיילן גרויס פּראַדזשעקס אין קלענערער אָנעס, און יעדער אַרבעט גייט פיל בעסער. פון קורס, עס מוזן אויך זיין ברייקס וואָס פֿאַרבעסערן גייַסטיק אַלערטנאַס.
פאָטאָ גאַלעריע
עס וואָלט ווי מער ערנסט אַפּלאַקיישאַן עצות.