אַמייַאַ טאָמאַן פילע פון אונדז געניטונג מיט די הילף פון אונדזער iPhone, iPad, Mac אָדער Apple Watch. אָבער עטלעכע בעסער צו היטן די עקסערסייזיז אויף אַ גרעסערע פאַרשטעלן. אויב איר זענט מער באַקוועם צו אַרבעטן אויף טעלעוויזיע, איר קענען באַקומען ינספּייערד דורך אונדזער עצות אויף טויגיקייט אַפּפּס בנימצא פֿאַר ביידע iPhone און עפּל טעלעוויזיע.
עס קען זיין אינטערעסירן איר
נאָר דאַנס איצט!
צי איר ווילן צו באַקומען אין פאָרעם, שווייס, אָבער טראדיציאנעלן עקסערסייזיז זענען נישט פּונקט דיין גלעזל פון טיי? פּרוּווט דאַנסינג. אין די נאָר דאַנס איצט! איר קענען פאַרגלייַכן דיין דאַנסינג סקילז מיט פּלייַערס פון אַלע איבער די וועלט, פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט און נאָך האָבן שפּאַס. איר וועט האָבן צו דיין באַזייַטיקונג אַ רייַך ביבליאָטעק פון לידער פון אַלע מעגלעך זשאַנראַז און צייטן. די אַפּ קענען זיין לינגקט צו געבוירן געזונט אויף דיין iPhone.
פאָטאָ גאַלעריע
אין שטוב וואָרקאָוט טעגלעך ברענען
ארבעטן אין שטוב איז ניט דאַווקע ווייניקער ווערטפול אָדער עפעקטיוו ווי ארבעטן אין די ספּאָרטזאַל. די אין שטוב ווערקאַוץ דורך דיילי ברענען אַפּלאַקיישאַן אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון עפעקטיוו עקסערסייזיז און שטעלט פֿאַר ניצערס פון פאַרשידענע צייטן, לעוועלס און מיט פאַרשידענע גאָולז. צי איר ווילן צו פאַרלירן אַ ביסל פונט, געווינען מוסקל אָדער פאָרעם אַרויף? AtHomeWorkouts וועט געפֿינען אַ מנהג ווערקאַוט. איר וועט האָבן ווידעא ביישפילן פון עקסערסייזיז מיט די אָפּציע פון קול אַקאַמפּנימאַנט, איר קענען קלייַבן פון אַ ברייט קייט פון יאָגאַ צו HIIT און קאַרדיאָו צו פֿאַרשטאַרקונג מיט דיין אייגן וואָג און ויסריכט. די אַפּלאַקיישאַן קענען זיין דאַונלאָודיד פֿאַר פריי, אַ כוידעשלעך אַבאָנעמענט אָן אַדס און מיט באָנוס פאַנגקשאַנז וועט קאָסטן איר 329 קרוינען.
פאָטאָ גאַלעריע
אַדידאַס טראַינינג דורך Runtastic
די אַדידאַס טראַינינג דורך Runtastic אַפּ אָפפערס ווערקאַוץ פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט האָבן צייט אָדער שטימונג פֿאַר זייער לאַנג סעץ, אָבער עס זענען אויך מער אָפּציעס. געניטונג איז שטענדיק צוגעפאסט צו דיין עלטער און אַבילאַטיז, די מעניו כולל עקסערסייזיז אַימעד צו פאַרלירן וואָג, פֿאַרשטאַרקונג און פֿאַרבעסערן די גשמיות צושטאַנד. איר קענען נוצן גאַנץ שטעלט אָדער יחיד עקסערסייזיז, אָדער האָבן דיין אייגענע געניטונג פּלאַן.
פאָטאָ גאַלעריע
סטריקס וואָרקאָוט
די Streaks Workout אַפּלאַקיישאַן אָפפערס עקסערסייזיז פֿאַר די דרויסנדיק סוויווע, די ספּאָרטזאַל, אָבער אויך פֿאַר די היים סוויווע. עס איז דיזיינד צו געבן געניטונג אפילו פֿאַר די יוזערז וואָס טאָן ניט האָבן קיין ספּעציעל עקוויפּמענט און טאָן ניט האָבן אַ פּלאַץ פון צייט. דער מעניו כולל דאַזאַנז פון עקסערסייזיז מיט אַ לענג פון 6, 12, 18 אָדער 30 מינוט מיט די מעגלעכקייט צו שאַפֿן דיין אייגענע געניטונג, די אַפּלאַקיישאַן קענען זיין קאָננעקטעד צו די געבוירן Zdraví.
פאָטאָ גאַלעריע
